6 תשובות
תלוי איזה דיאטה את עושה. בעיקרון אם את מאזנת את זה ונשארת במאזן קלורי שלילי אין סיבה שלא יהיה מותר העיקר שתישארי בגירעון קלורי
קוסקוס יגיע ל500-600 קלוריות אם תאכלי איזה 400 גרם.
תגובה ראשונה מטעה מאוד.
צלחת סבירה של קוסקוס זה בערך 200 קלוריות
תגובה ראשונה מטעה מאוד.
צלחת סבירה של קוסקוס זה בערך 200 קלוריות
בואי,צלחת סבירה תלוי בשביל מי. אצלי צלחת סבירה זה די בעייתי כי ביום אני אוכל יותר מקילו פסטה
ודרך אגב, אהבתי את מה שרשום לך בפרופיל חחח
זה תלוי כמה קוסקוס את לוקחת ומה עוד יש בו, צלחת סבירה יהיה שם באיזור ה500-600 קלוריות, ובטח שאת יכולה לאכול קוסקוס בדיאטה כל עוד את נשארת בגרעון קלורי באותו יום ובכללי זה בסדר יום אחד בשבוע לאכול טיפה יותר קלוריות מהמצב הניטרלי ובשאר הימים להיות בגרעון, זה לא משהו שיפיל אותך
באותו הנושא: