דברים מעודדים - מה מעודד אתכם כשאתם עצובים?

פשוט לשבת על המחשב מוזיקה ולנוח:)

אני שומע שיר שאני אוהב וזה מרגיע אותי

מוסיקה! התרופה הכי טובה:)

שיר שאני אוהבת, אנשים שאני אוהבת.

שירים שמחים, לדבר עם חברות טובות, לצאת מהבית לסיבוב..:)

אחותי מרגיעה אותי כשאני עצבנית =) תקשרי למישהו ממשפחתך ואולי זה ירגיע אותך ותוכלי לדבר אית/ה על הדברים שמעצבנים אותך

לקנות בגדים, לשמוע מוזיקה, להפגש עם חברות (;

אותי מעודדים הקרובים אליי. לא במילים. בהוויה.
בזה שני יודע שבשעת צרה הם יהיו שם, יעזרו, יתמכו, יחזיקו אותי אם אתמוטט או אשבר.

אין לעצבות מקום בעולם הזה. היא עקשנית ונדחפת לכל מקום.

יחד עם זאת העצבות היא ערמומית ולא פרייארית בכלל. בשניות היא עשויה להשתלט עלינו, ולחבל בכל חלקה טובה שבתוכינו.

החוכמה היא לא לתת לה להשתלט עלינו. לגרש אותה מתוכינו, שתלך למקום אחר.

לצאת בחוץ באוויר בשעות הערב המוקדמות שעות של השקיעה,
ללכת מהר, זה משפר את המצב רוח,
וללכת למקומות שאוהבים.

שואל השאלה:
תודה רבה לעונים, קודם כל! (:
פיץ, אני מסכימה איתך לגמרי. הידיעה שיש לך אוזן קשבת, כתף תומכת... אין מדהים מזה.
וכולם, אין ספק שמוזיקה זו התרופה הכי טובה שיש! בנוסף לה, גם צחוק. אפילו מבלי להרגיש בכך, הוא משנה את מצב הרוח לגמרי.

התרפיה שלי זה אומנות. כל פעם שאני מדוכאת או מעוצבנת, אני יוצאת עם הקאנון לצלם, או מעצבת תמונות רנדומליות בפוטושופ (וכמובן שתוך כדי שומעת מוזיקה), או סתם מתחילה לשיר שירים שאני טובה בהם, ובלי לשים לב אני פתאום במצב רוח נפלא.

מאחלת לכולכם רק אושר ♥

כשאני עצובה אני מנגנת, שומעת מוזיקה, אוכלת משהו קטן שיעשה לי נחמד בפה, ומדברת עם אנשים שאני סומכת עליהם:)

לי אישית מה שעוזר זה:

1. לישמוע מוזיקה
2. לדבר עם חברים
3. לעשות הליכה
4. *רק אם את גרה ליד הים או משהו כזה- לטייל בחוף הים או בטיילת לבד או עם חבר/ה (אותי אישית הים, האויר הצח, והרעש של הגלים מאד מרגיעים).

מקווה שעזרתי:)

החברה שלי!

לדעת שיש אנשים שמצבם גרוע משלי.
ולאכול פיצה:)

חח

חח במילה אחת? שופינג! (:

שופינג:)

- לדבר עם האנשים שאני אוהבת, שאני יודעת שיכולים להרגיע אותי, לשמח ולעזור
- לשמוע שירים..

הליכה שקטה בחוץ...

אמבטיה.

ולחשוב על הדברים שטובים בי