חוץ מכדורים, איך עוד אפשר להרגיע כאבי מחזור?

הדבר שהכי מרגיע ועוזר זה כרית חימום על הבטן ותכסי את הבטן:)

תרטיחי קליפה של פסיפלורה, תעשי לך מזה תה. זה ממש עוזר.
שוקולד.. תמיד עוזר:)
אם מישהו (חבר\ אמא\ חברה טובה) שם לי יד על הבטן והגב זה עוזר לי ממש.
והכי חשוב נראה לי זה לנוח ולהירדם עד שזה יעבור.

תה חם

אמבטיה חמה