3 תשובות
תעשי לך טבלה של מטלות ותתקדמי לאט לאט... נגיד שעת שינה 22:00 יעד יומי: 2 משימות ולאט תעלי את היעד ותראי שאת עומדת בו
תלכי לישון מוקדם ותאכלי ארוחת בוקר לפני הזום ככה את אמורה להיות מרוכזת
תתחילי בשינה משם תתחילי בבית ללמוד ובלימודים עצמם פשוט תתפקסי