אני אחרי לילה לבן וכל היום הייתי עייפה ועכשיו כשבאתי לישון אני לא מצליחה להרדם...

את חייבת לנסות ללכת לישון עכשיו את תהיי בבעיה גם עם השעות שינה , וגם בתפקוד היום יומי שלך

בגלל ההיי של החוסר שינה יש לך עכשיו המון אנרגיה....
תנסי לשמוע מוזיקה ,להחשיך את החדר ולא להיות בסטיפס!!

תני כיף