סטיפס ל ?  


איך ניתן להפחית כאבי מחזור? בלי כדורים בבקשה. מהי צורת העמידה? האם צריך לשבת? איך לשכב במיטה? לישון יותר מוקדם או מאוחר, מה לאכול ולשתות דברים כאלה.

שואל השאלה: אנונימי‏  (6 באוגוסט 2011, 13:01)
תשובות הגולשים:
מיון לפי זמן  |  דירוג
נראלי לעמוד כדי שזה יצא יותר חלק
ויש בסופר פארם טייק קר תשאלי שם מישהו זה בסביסות ה50 שח נראלי וזה ממש עוזר:)
המשיב: היהיהיהי ‏ (75)
בתאריך: 6 באוגוסט 2011, 13:03
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

צורת העמידה: זקוף, לשבת כדי, את יכולה לאכול מה שאת רוצה אבל לא יותר מדי שומן (אמא שלי ממליצה)
מקווה שעזרתי (: שב תשלום
המשיב: ♥~Stars Dance~♥ (עונה בכיר) ‏ (927)
בתאריך: 6 באוגוסט 2011, 13:05
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

לי זה תמיד עוזר- לחמם במיקרו כרית חימום ולשים על הבטן ולשתות הרבה תה! החום מפחית את הכאב שאת מרגישה.
המשיב: פה כדי לעזור (; (עונה בכיר) ‏ (730)
בתאריך: 6 באוגוסט 2011, 13:19
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

היי.
אני מאוד ממליצה לעשות מקלחת טובה, אפילו אמבטייה אם אפשר ואחר כך פשוט ללכת לישון.
זה הכי עוזר לדעתי.
את יכולה גם אולי לאכול איזה משהו טעים או כל דבר אחר שיכול להעסיק את דעתך.

יום טוב
המשיב: נועם כהן (: ‏ (177)
בתאריך: 6 באוגוסט 2011, 13:21
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

ממליצה על מקלחת קרה לנקות את הכל.
לנסות לישון טוב, אפילו על הבטן!
אם כואבת לך הבטן- תקחי סמרטוט נקי או בד שאת לא צריכה ( הייתי משתמשת בטיטול.. חח )
לחמם שמן זית ולמרוח על הבד ואחריי זה לשים על הבטן.
מרגיע את המקום ומפחית כאבים - באחריות:)

תרגישי טוב!
המשיב: Stay Strong (עונה בכיר) ‏ (779)
בתאריך: 6 באוגוסט 2011, 13:40
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

לי עוזר להכניס את הבטן ולהוציא כמה פעמים ואז נעלם לי הכאב...
המשיב: מור כהן1 ‏ (52)
בתאריך: 6 באוגוסט 2011, 15:56
0
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה