מקנאה בבחורות אחרות - אני בחורה יפה עם דימוי עצמי לא כול כך גבוה, וכול פעם שאני רואה בחורות אחרות אני מתחילה להשוות לקנא. מה לעשות? אני רוצה להפסיק עם זה.

תחשבי על כך שאת הרבה יותר יפה ויותר מושכת:)

אני מבינה אותך..: (
גם אני הייתי ככה וממש הייתי בדיכאון מזה והרגשתי שנימאס לי להרגיש פחות מכולם ולהשוות את עצמי לאחרות ולקנא באחרות. זה מתחיל מזה שאת צריכה לאהוב את עצמך, להתחיל לסתכל על הדברים הטובים שבך ולהיסתכל במראה ולהגיד 'אני יפה' ולבנות לאט לאט ביטחון עצמי.
תראי שאם את תעברי את זה? את יכולה הכל! אני לא צוחקת איתך בשיא הרצינות.
בהצלחה.. אם את צריכה אותי בואי לפרטי ^~^

1 - אם את טוענת שאת יפה + דימוי עצמי גבוהה... כנראה שאת עדיין לא מודעת לקם שבך...!

דמייני אדם עם מיליון דולר בחשבון הבנק מגיע למסיבת אנשים עשירים כאשר רוב החברים
הם בעלי הון של 10 מיליון דולר בחשבון...! - כיצד ירגיש אדם זה ביחס אליהם..?

בחיים הכל יחסי!
* תגידי 10 פעמים ביום תודה על מה שיש לך - ואת בעצמך אומרת שיש.
* תנסי למצוא תחום ספציפי שבו את מאד מוכשרת ותנסי להתקדם בו.
* תהי מרוכזת במטרה חשובה בחיים ולא "בדשא" של השכן.
* קנאה יכולה לגרום להרבה צרות בחיים. - יש הבדל בין שאיפה להתקדמות לבין צרות עיין..
* תשאלי את עצמך - כמה אנשים במהלך החיים שלך החמיאו לך, ותזכרי זאת כל יום.


החיים קצרים - נצלי אותם!

שלום לך'
ישנה סיבה רגשית הגורמת לך להרגיש "נחותה" וחסרת בטחון.
מעבר לזה שעליך ללמוד ולהכיר ביופייך וביכולותייך, ללמוד לקבל ולאהוב את עצמך כפי שאת (זה מאוד קל להגיד, וכן אני מבינה שללא עזרה דהיינו לבד- לקום בבוקר ולשנות את דרך המחשבה זה קצת קשה).
אני גם בטוחה שישנם עוד נושאים בהם את מקנאה באחרות, לכן ובמידה ואת רוצה לשנות אני יכולה להציע לך:-
להגיע אלי לאבחון מהיכן נובעת הקנאה אבחון של שעתיים בפגישה, או בפגישה טלפונית בת 45 דקות. את "הטיפול" אני יכולה להציע את עצמי או להפנותך למאמנים טובים שאני מכירה וסומכת עליהם.
לפרטים נוספים אנא צרי עימי קשר טלפוני.

היי,
דימוי עצמי נמוך הוא דבר שניתן לעבוד עליו ולשפר אותו.
אנחנו משווים עצמנו פעמים רבות לאחרים ולעיתים זהו מקור המערער את הביטחון שלנו.
הדימוי שלנו צריך להיות מורכב בבסיסו מהערך העצמי שלנו, ללא השוואה לאחרים.
לכן, ממליצה לך להעזר באיש מקצוע כדי להעלות את המודעות העצמית שלך באשר ליכולותייך וחוזקותייך ולעבוד על העלאת הדימוי העצמי.
בהצלחה,
טלי פלד - מאמנת אישית

בלי הרבה בלבולי מוח. אין שום טעם לקנא באחרים וגם מבלי להעלות את הערך העצמי שלך פשוט מאוד להבין בשכל שאין טעם לקנא בנשים אחרות או בבני אדם בכלל. כי אני מבטיחה לך שאת האיכות חיים שלהם או את הבעיות הנפשיות שלהם וכל מכלול חייהם לעולם לא היית רוצה! תשמחי ותלמדי להסתכל על חצי הכוס המלאה מה בעצם כן יש לך! ואם לא תצליחי משמע שאת לא שמחה בחלקך ואין לך הכרת הטוב על מה שיש לך ומנת חלקת בעולם זה. זה הקושי בחיים... להבין.. שכל מה שיש לי הוא הכי טוב לי ובמיוחד בשבילי ואין מתנה יותר גדולה מזו. הכל מתחיל בראש נטרלי מחשבות הבל שאין להם לא טעם ולא ריח.. את מזה מעניין מה יש לאחר.. למה את יכולה לקחת לו את או להיות כמוהו או לשנות את זה? לא! אז מה הקטע להתחיל אם החפירות האלה בראש מלכתחילה.. תחשבי על זה.. פשוט בזבוז אנרגיה מראש ותתחילי עם זה אני מבטיחה לך עוד מלפני שהתחלת עם מחשבת הקנאה את תצאי מופסדת מראש.. תחשבי על זה... אין אדם נוגע במוכן לחברו.. ואף אדם לא יכול לגעת במוכן לך.. אז תהני ממה ששלך כי הוא יותר יקר מכל דבר אחר.

הי
העניין אינו קשור לדעתי ביופי. יופי הוא מה שמשחרר כאן מנגנונים רגשיים שעובדים לא נכון.
המונח קנאה אינו מבטא רגש אלא מחסור ברגש מסוים- רגש האהבה/השמחה.

המחסור יכול להתקיים משתי סיבות שונות לחלוטין:
א) חוסר יכולת לחוות את הרגש של שמחה ואולי אף אהבה, למרות שזו קיימת אולי בחיי הפרט המסוים ואולי אף בשפע. וזה בהשפעת קלקול בניהול הרגשות. קלקול כזה נלמד על פני שנים מארים משמעותיים בחייו של הפרט בילדותו.
ב) חוסר ממשי בזרימת הרגש הנדון- משום שפשוט אין מספיק ממנו. אולי הסביבה אינה מעניקה מספי מזה לפרט, ואולי הפרט לא יודע להשיג לעצמו משובים טובים והתייחסויות חיוביות (למשל אם אינו פעיל חברתית מספיק ונוקט/ת גישה פאסיבית בהמתנה לאביר על הסוס הלבן).

המקרה הראשון הינו מקרה מובהק של תקיעות רגשית וכדאי לעבוד עליו עם אשת מקצוע או איש מקצוע מתאימים.
המקרה השני קל יותר, ומתקשר לעיתים בסוגיות של חוסר בטחון פנימי, אבל לא בהכרח.
גם כאן אשת מקצוע מתאימה יכולה להאיץ שינוי.

כשאדם מקנא ניתן להגדיר את תבנית חייו כמי שאינו חי את חייו הוא.
אלא, חי את חייו בהשפעת ציוויים קדומים שבאים מתקופת עיצוב אישיותו מהאחרים המשמעותיים בחייו.
המטרה הטיפולית כאן היא חיבור מחדש של כל חלקי האישיות לשלם קואורדינטיבי- אינטגרציה פנים אישית.

בהצלחה
שוקי

אם כל הזמן תשווי את עצמך לאחרות - לעולם לא תהיה לך מנוחה.
תתרכזי רק בעצמך, תכירי את התכונות החיוביות שבך, תתמקדי בפעילויות שעושות לך טוב על הלב, תתמקצעי בתחביבים שאת אוהבת, ותחיי את החיים שלך.
רוב האנשים (ולא רק בחורות) אוהבים להקרין כלפי חוץ שהם אנשים מושלמים.
אבל אין דבר כזה בן אדם מושלם. אלא בן-אדם שלם. ואת צריכה להיות שלמה עם עצמך

אני לא מאמין שאת כל מה שקראתי עכשיו ה"מומחים" כתבו..


-------------------------------------
"דימוי עצמי"
-----------------------------------
דימוי עצמי הוא מושג שהמצאנו במאות שנים האחרונות, בעצם כשבן אנוש משווה את מה שהוא מרגיש כלפי עצמו ביחס ל"חוקים" שהוא מכיר מהסביבה והנורמה החברתית באותו מקום ספציפי באותו זמן ספציפי.


בכל מקרה האנשים שנהנים ומחייכים יותר הם אלו שפשוט הבינו שזה הגוף שיש להם, זאת החברה שסובבת אותם, זה האקלים והמקום שבו אנחנו גרים וכו' וכו'
הרי כבר למדנו מזמן שאין דבר כזה שלמות שכן כל אחד מדמיין כל דבר וכל פעם בצורה ייחודית שאין דרך להעביר בצורה שאיש אחר יתפוס את מה שאנחנו מנסים לתאר.
מנגד, יש דבר שנקרא - השלמה -
כאשר אדם משלים עם הגוף שלו, שזה הגוף שיש לו ואין שום דבר לעשות כנגד זה חוץ מלהנות מהגוף הזה כי הוא יודע לעשות כמה דברים מרשימים מאוד.

אפשר לוותר על "זה ככה והיא ככה והוא יודע והיא שמעה והם יפים והן בלה בלה בלה.."..
פשוט להגיע להשלמה עם הגוף והחיים שלך ומשם, כשמבינים את חוקי המשחק הזה, אז אפשר להתחיל לשחק באמת.
בעולם האמיתי ולא במה שהכתיבו לנו דור המלחמות המשוגע שגדל פה לפנינו..