היי, בא לי כל הזמן לבכות והדמעות כאילו לא יוצעות לא יודעת אני מרגישה רע לא פיזית נפשית לא יודעת מה קרה לי...

את יכולה להתייעץ עם אמא שלך בנושא הזה, אולי את חווה טראומת ילדות החזורת
אלייך באופן לא מודע, למשל קרה לך משהו בעבר ועכשיו את חווה אותו שוב.



בהצלחה לידור

אם את בחופש אז יכול להיות שזה דכאון של החופש הגדול, והפיתרון דרך כלל זה לעשות משהו שכולל לצאת מהבית ולא להתבטל אפילו תמצאי לך התנדבות ליום אחד.
ואם לא בחופש אז זה סתם דיכאון ולצערי אין ממש נוסחה איך לצאת מי זה אבל אולי תנסי לבכות באמת אפילו תשמעי שיר עצוב כדי לגרום לזה יכול להיות שזה ישחרר.

לא שנה מה קרה, פשוט תפסיקי את זה
תשמעי מוזיקה מקפצת, תבלי עם החברים שלך, תלכי למסיבות, תעשי משהו שיגרום לך לשמוח.
או שיש בצל לידך ובגלל זה את לא מפסיקה לבכות:)

תצאי לטייל עם איזה חברה טבה
ותספרי לה כל מה שיש לך בלב, זה מאוד יקל עליך