מה יקרה אם אני יאכל כל יום רק ארוחת צהריים בשביל להרזות?

כשהגוף לא אוכל יום שלם הוא משתמש במגנון כזה של הגנה והוא לא מפרק את השומנים רק אחריי שבועיים הוא מתחיל לפרק שומנים.
הגוף נכנס להתגוננות ומתח, ומתחיל לשרוף שומנים יותר לאט מהרגיל.
אם חשבת שכך תעשי דיאטה, טעית. זה לא בריא לא לאכול כל היום.
תעשי לך תפריט יומי מסודר.

בלי ארוחת בוקר א לא תצליחי לתפקד בבית ספר וזה יפריע לך בלימודים.

1. אל תהיי כמו שואמרים לך תהיי כמו שאת את לא רזה ולא שמנה
2. ואם את מתייחסת אל זה ברצינות אז..
3. אולי תורידי איזה 3 קילוגרם אבל...
4. אל לא צריכה לוותר על אוכל כדי להרזות את רק צריכה:
5. ספורט גופני ללכת כל יום או לפחות 3 פעמים בשבוע
6. ולאכול דברים בריאים כל השבוע ואת יכולה לתקוע איזה חטיף קטן שהוא לא הכי מזיק לבריאות וזהו מקווה שעזרתי...

את תרדי הרבה אבל לא יהיה לך כוח להמשיך ואז תעלי הכל חזרה. מניסיון

את תשיגי תוצאה הפוכה לגמרי

את תפתחי אנורקסיה, תהיה רזה באופן מזויע ומכוער (זאת האמת) ובסופו של דבר אנורקסיה מובילה למוות אם לא יוצאים ממנה, אז תחסכי לעצמך את הדרך הזו ותאכלי 3 ארוחות ביום כמו בנאדם. אם את רוצה לרזות זו לא הדרך. את יכולה לאכול בריא ולעסוק בספורט אבל לא להרעיב את עצמך.

את תשיגי תוצאה הפוכה לגמרי-אם תאכלי רק ארוחת צהריים את תעלי במשקל

שואל השאלה:
למה?

את לא תרזי-את תשמיני (: