4 תשובות
מה פתאום! זה ממש קצת!
תאכלי אוכל, אם את מרגישה שאכלת יותר מידי תעשי ספורט, אבל אסור לך להענות את עצמך!
זה כלום ואם את מנסה לרדת במשקל אז רק שתדעי שאת צריכה להגיע *לפחות* ל800 קלוריות. וזה מאוד לא בריא.
מאוד קצת.
באותו הנושא: