איך אפשר להרזות בבטן בלי יותר מידי ספורט?

להוריד את מספר הפחמימות והסוכרים שאת מכניסה לפה, לשתות הרבה מים ולאכול בעיקר ירקות וקטניות.

O

ORI01

100 כפיפות בטן ביום זה לא יקח יותר מ5 דק'

נ

נתנאל (:

תאכלי קצת דברים יותר רכים כמו גבינות במקום שניצל וספגטי נגיד רו כמו מרק דברים שלא יוצרים נפך וקל להוציא אותם אחרכך

אנונימי

אין כזו חיה.
אין כזה דבר, דיאטה בלי ספורט. תשאלי כל דיאטנית.
וזה ציטוט של דיאטנית

Y

Yea, science! bitch

שואל השאלה:
אני עצלנית אין לי כוח לספורט.. ובקשר לכפיפות בטן אני מתעייפת אחרי שתיים! זה לא שאני שמנה אבלל לא בא לי להשמין יותר מידי בחורף והתנפחה לי הבטן קצת

b

barbie mi