אני צריכה להכין פעולת פתיחה למשצים שאורכה כרבע שעה, יש לכם רעיונות?

צא החוצה עם בוקסר לחצי שעה ושתחזור תתקלח במים חמים או תיהיה מול מאוורר ואז תתקלח כזה עם מים קרים עדיף ולך או יחף או עם גרביים רטובות קצת

הי אני גם במשצים ( ( (: