תגידו, אם אני מתחילה ממחר עד יום חמישי פעמיים ביום לעשות 50 כפיפות בטן, אני יירד במשקל עד יום שישי? וכמובן יאכל נכון

הגוף שלך צריך להתרגל לזה עם הוא לא רגיל, זה פשוט סתם יכאב לך ולא יעזור בכלום...
אבל אני חושב שאולי תצליחי לרדת קצת במשקל..
אבל זו היא דעתי

תאכלי 1200 קלוריות ושעת ספורט (רק הליכה מהירה) ותצליחי לשרוף איזה קילו d:
אם באלך תפריט או משהו אני בצאט יעזור לך להרכיב משהו שזמני לך בבית d: