תשובה אחת
דבר ראשון כמה שכיבות שמיכה כמה כפיפות בטן כמה אתה רץ מה אתה אוכל...
באותו הנושא:
אני רק התחלתי לעשות שכיבות סמיכה וריצות וגם אני אוכל חלבונים אחרי האימון תוך כמה זמן אני יראה תוצאות?
9 באפריל 2013, 22:16