התחברות
הרשמה
אם אני חצי שעה באופניים האלה שבפארקי כושר, כמה קלוריות זה שורף?
22 במאי 2013, 16:53
קלוריות
הליכה
כושר
ספורט
ריצה
אופניים
2 תשובות
משהו כמו 200 קלוריות
M
Ms. B
תלוי מה רמת הדופק בפעילות ומהם הנתונים האישיים. 100-250 קלוריות.
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
הקשר בין אופני כושר לבעיות בברכיים - אופני כושר עושים בעיות בברכיים לצמיתות? אני מתכוונת לכאבים כשאני מתכופפת או רוצה לקום מהכיסא וכאלה.
אופני כושר להורדת הכרס - האם אופני כושר מורידות רק את הבטן (כרס)?
הבדלים בין סוגי אופניים - היי, מה ההבדל בין נסיעה באופניים רגילות לבין אופני כושר?
תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?
אם אני יעשה הרבה באופני כושר, אני ירזה בכל הגוף או רק ברגליים?
ביום ראשון עשיתי 20 דקות אופני כושר, שני ושלישי 40 דקות אליפטיקל ו20 דקות אופני כושר
הגיוני ששרפתי 900 קלוריות ב50 דקות רכיבה על אופני כושר?
אופני כושר עוזרים להוריד שומן בירכיים?
אופני כושר גם מרזים או רק מחטבים?
משך הזמן של נסיעה באופניים - כמה זמן (פחות או יותר) לוקחת נסיעה של 10 ק"מ באופניים? עבור רוכב ממוצע (לא בכושר שיא)?
אופני כושר בחדר כושר (שיושבים) מה זה עושה?