זה הגיוני שירדתי כמעט 5 קילו ואני לא רואה שינוי? האם בעתיד כשאני אמשיך לרדת במשקל אני, אראה שינוי גדול יותר?

יש כאלו שיותר רואים עליהם ויש כאלו שפחות ככה או ככה חלק מזה גם זה באיך שאנחנו תופסים את עצמנו. אולי את זו שלא שמה לב ואחרים כן?

כשאת יורדת קילו, רק בהורדה במזון ולא ספורט, את מאבדת 70% שריר ו30% שומן
זתומרת שלא, לא רואים הבדל, אבל כשתילי את תעלי 100% שומן
תיזהרי

כן