מה עוזר לריכוז חוץ מרטלין

קונצרטה, ושוקולד זה גם פתרון אם זה לפעם אחת או לזמן קצר..
אבל למה לא ריטלין? אני לוקחת וזה נורא עוזר:)

מדיטציה

קונצרטה, שזה כמו ריטלין, אבל אם פחות תופעות לוואי, משפיע ליותר שעות אבל הרבה יותר יקר...
חוץ מזה שינה טובה לפני מבחן גדול עוזרת להתרכז, ויש גם כאלה שרסקיו משפיע עליהם מבחינה פסיכולוגית..

לאכול בבוקר והרבה שינה או קונצרטה אבל זה סם יותר חזק מרטלין לא ממליצה