היום אכלתי בבוקר לחמנייה עם חומוס, אפרסק, שווארמה ביתית עם ציפס (בתנור ובלי שמן, שניהם) וקינדר בואנו, כמה קלוריות זה בערך?

ניתן לחשב כמה קלוריות זה כל מרכיב בנפרד (בכל מיני מחשבוני קלוריות באינטרנט), כי זה תלוי בגודל המנה, בסוג החומוס וכו׳... מה שכן זה דיי בריא, ויפה שהשווארמה והצ׳יפס בתנור, אבל רק הקינדר בואנו קצת הורס.. אבל מותר לפעמים משהו מתוק במיוחד בגיל שלנו (חיים רק פעם אחת לא?!) ^_^