תשובה אחת
הכל פחות או יותר משחק על אותה קטגוריה. הבריאים יותר: ברנפלקס, פייבר וואן וכל החיטה המלאה עם הצימוקים למיניהם. בקצה השני מפוצצים בסוכר והכי פחות מומלצים זה הכריות למינהן. מאד פשוט להסתכל על האריזות ולבדוק. כך או כך - לצרוך במידה ולהעדיף מזונות בריאים יותר לארוחת בוקר או ביניים
באותו הנושא: