קוטג' משמין?

לא. אבל לאכול במידה כמובן. 20 קלוריות לכף קוטג' 5%

ככל דבר משמין פשוט צריך לדעת כמה לאכול

חח לא

בקופסת קוטג' יש כ250 גרם חלבון בעוד וב100 גרם קוטג' 3 אוז תמצאו כ80 קלוריות,13\11 גרם חלבון, ורק 3 גרם שומן.

טיפה..
כמעט כל דבר שאוכלים משמין..

אין אוכל משמין. אוכל משמין רק כשאוכלים יותר מדי ממנו, לכן מותר לאכול מהכל וזה לא משמין, אלא בריא. רק להפסיק לאכול כששבעים. מנגנון השובע הוא הדרך של הגוף לאמר לך שהוא לא צריך עוד אוכל ושכל ביס נוסף משמין ולא בריא.

לא ממש..
זה קלוריה אחת לגרם.
בכף שיש בה 20 גרם יש 20 קלוריות.. (:

בטח (:

תבדקי על גבי האריזה את מספר הקלוריות ל-100 גרם