מה יותר טוב לחיטוב הרגליים אני רוצה רגליים רזות וחטובות ריצה/הליכה מהירה/שחייה/אופני כושר?

3 ביולי 2013, 10:28
רגלייםחיטובהליכהריצהקלוריותתרגילים    
תשובה אחת
אופניים הכי טוב.
וגם אימוני כושר לרגליים וגם ריצות
YOLO ✌️
באותו הנושא:
תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?
גם אתם חושבים שהרגליים האלה יותר יפות מאשר עם רווח?
רולר בליידס וחיטוב הרגליים - האם נסיעה על רולר-בליידס מסייעת לחיטוב הרגליים?
למה שאני עושה תרגילי ספורט לחיטוב וכו, רועדות לי הרגליים?
למי יש יותר ריח בין הרגליים לבנים או לבנות?
לחיטוב הבטן מה יותר משפיע תרגילי בטן סטטית או כפיפות בטן?
אני וחברה התערבנו על משהו עכשיו מי שמפסידה צריכה לנשק את הרגליים של המנצחת מול חברות ואני רוצה משהו בסיגנון אבל יותר משפיל רעיונות?
אםשר תרגילים לחיטוב הרגליים?
חיטוב הירכיים בחדר כושר - אילו מכשירים בחדר כושר הכי מחטבים את הירכיים ובאיזה מכשיר בחדר הכושר ניתן לשרוף שומנים ( בעיקר באיזור הרגליים וזרועות הידיים) בצורה הטובה והמהירה ביותר?
מה יותר מזעזע בטן רזה ורגליים מלאות או בטן גדולה ורגליים רזות?
מה יותר טוב לחיטוב? אופניי כושר או הליכון?