יש לי טיסה מחר בבוקר ואני צריכה להירדם בעוד שעתיים ואני בדרך כלל, נרדמת ב12 יש

תשובה אחת

למה להירדם? תישני בטיסה...

בלה בלע

באותו הנושא:

אני חולה ולא מצליחה להירדם, מה התירוץ שלכם להיות בסטיפס ב 5:30 בבוקר?

תליתי כרגע בחוץ בגד ואני צריכה את זה למחר ל8 בבוקר, יש סיכוי שיתייבש?

יש לי משמרת לילה ארוכה עד שעה 7 בבוקר, איך לא להירדם?

אני לא מצליחה להירדם כי אני בלחץ לקראת מחר ואני צריכה לקום בשש בבוקר, אני בוכה עכשיו אני מפחדת להיות ממש עיפה מחר ואני לא מצליחה להירדם!

אני צריכה לקום ממש מוקדם מחר ואני לא נרדמת למישו יש עצות איך להירדם?

איך מעבירים 11 שעות טיסה? (חוץ מלישון, אני יודעת שאני לא אצליח להירדם)

אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?

עוד ארבע שעות אני צריכה לקום ואני לא מצליחה לישון בגלל שאני ממש מפחדת שיקרה משהו (גרה בחולון) מה לעשות ואיך להירדם מהר?

מחר אני צריכה לקום מוקדם ואני לא עייפה בכלל מה לעשות אני לא מצליחה להירדם...

לא ישנתי טוב בלילה ושתיתי נס קפה בבוקר ועכשיו אני לא יכולה לישון בגלל הקפאין, אוכל לי תראש אני משתגעת אני מרגישה שהקפאין לא נותן לי להירדם ואני עייפה.

אני עכשיו עם אנהידרול פורטה ושורף לי ברמות אין מצב להירדם ככה, אם אתקלח עכשיו במקום בבוקר זה לא ישפיע?