לעזור לאמא דיכאונית - אמא שלי כל הזמן בדיכאון, מישהו יכול לתת לי עצה איך אני יכולה לעזור לה?

שלום,

אינני יודעת בת כמה את
ומהו עומק הדיכאון של אמא שלך.
אני מקווה שאמא שלך תוכל לקרוא את 2 הקישורים
שאני מצרפת.

קשה מאד לרפא דיכאון מבחוץ
כלומר, אדם לא יכול לעשות את עבודת הריפוי
עבור אדם אחר.

אדם צריך לרצות לשפר את מצבו
לכן אני מקווה שאמא שלך תקרא ותחשוב
ואולי תיקח את עצמה (לאט לאט) למקום טוב יותר.

מאחלת לכן אושר ובריאות,
איילת

בוקר טוב אנונימית,

כיום מעל 80% הצלחה בטיפול באנשים הסובלים מהפרעת דיכאון ושיטות הטיפול הולכות ומשתכללות. ישנו טיפול פסיכולוגי, טיפול תרופתי וטיפול קוגניטיבי התנהגותי (cbt) שהוא אחד הטיפולים המקובלים ביותר.
טיפול קוגניטיבי הינו טיפול קצר מועד המתמקד בדפוסי חשיבה בעייתיים שמחזקים את פיתוח והחזקת סימפטומי הדיכאון. תחילה נכנסים לתהליך של זיהוי מחשבות קיצוניות אותן בהמשך ניתן להחליף עם מחשבות מאוזנות ובריאות יותר.
החלק ההתנהגותי בטיפול מעודד את הסובל להקטין התנהגויות שמחזקות אמונות שליליות ולהגביר התנהגויות שמחזקות אמונות חיוביות, כל זאת בליווי ובאמצעות טכניקות שונות וכלים שמקבל המטופל להתמודדות כדי להגדיל את סיכויי ההצלחה שלו.
במכון cbt הטיפול כולל פגישות מול מטפל קוגניטיבי וגם פגישות בשטח עם מלווה בזמן תרגול שינויים התנהגותיים.

מקווים שעזרנו,
צוות מכון cbt

האם מדובר בדיכאון קליני? - עד שמומחה ייכנס לעניין, קראי קצת בתגית "דיכאון". יש שם גם את הסימנים לדיכאון קליני.