כמה קלוריות יש בפרוסת לחם לבן אחת מרוחה עם חומוס (שכבה בינונית)

לחם- 73
כף חומוס- 40
http://www.diets.co.il/food.asp?meal=lunch&letter=%e7

בערך 160 קלוריות.