זה רע אם אני יושנת כמו 5 שעות בצהריים ובלילה בכלל לא יושנת?

2 תשובות

כן ויש שתי סיבות:
1. בצהריים הגוף לא מפריש הורמוני גדילה כמו בלילה ואת לא גובהת...
2. המינימום של שעות השינה זה 8 שעות...

אנונימית

כן, זה משבש את מחזור השינה.
ועלול לגרום לעייפות.

!!I got blisters on my fingers

באותו הנושא:

חברה שלי יושנת אצלי ואנחנו יושנים כפיות והיא עושה לי נעים באוזן היא חושבת שאני ישן ואני באייפון בכלל ^___^ חח לשלוח לה הודעה?

מי החליט שבלילה יושנים ובבוקר קמים?!

אני יודעת שבמהלך השינה מופרש הורמון גדילה. אם אני ישנה שמונה שעות אבל לא בלילה אלא בצהריים, זה עדיין יפריש הורמון גדילה?

אם אני יושנת בלילה עם הטלפון מוטען על המיטה שלי (השקע ליד) אבל משתדלת לשים הכי רחוק מהראש.. יכול להזיק או משהו?

זה בסדר לנוח צהריים? כי חבר אחד אמר לי מי יושן בצהריים מה אתה בן 70 שאתה צריך לנוח צהריים?

צחצוח שיניים בזמן הצום - מותר לצחצח שיניים בבוקר שקמים בכיפור? ואם אני יושנת בצהריים אחריי זה מותר גם לצחצח שיניים?

ישנתי חמש שעות צהריים עד עכשיו! אני לא ארדם בלילה. איך להירדם בלילה?

איך אומרים נכון "ישנה או "יושנת", כאילו אני "ישנה/יושנת" או היא "ישנה/יושנת"?

אני בדרך כלל לא אוכלת כמעט ובימים האחרונים גם לא יושנת

אם אני ישנה צהריים שעתיים בערך, אני גובהת וגודלת בזמן השינה או שזה רק בלילה?

אם אני אשן 3 שעות אני אקום יותר עייפה או שכדאי לא לישון בכלל? (ישנתי גם צהריים היום בערך 3 שעות)