התעוררתי הרגע מסיוטים ואני לא מצליחה לחזור לישון ואני מפחדת בטירוף מה לעשות?

הכל בראש אל תדאגי

כיאלו לא יקרה שום דבר אבל אם יש נסיבות שהחלום אמיתי רק לבדוק

זהו סה"כ הכל בסדר:))

קחי

נייס^

באסה לך

אני גם באותו המצב מישהו יכול להרגיע ?

מדיטציה,לקרוא ספר ואפילו לדבר עם חבר א חברה שער עכשיו לכמה דקות יהיה נחמד

דוד המלך אומר בפסוק בתהילים כמו שהתינוק בידי אמו לא חושש כלל וכלל

ככה הוא בידי הקב"ה וזה לכולנו לכל מי בוטח בו הכל בסדר:))!

^^ אבל אף אחד לא עונה לי וזה מקשה לי לחזור לישון אוף

אז תדברי עם מישהו בסטיפס חח