מה אפשר לעשות עם כאבי גרון ונפילה ברגל

לכאב גרון תשתה הרבה תה ובקשר לנפילה תנקה את זה עם מגבון ושים פלסטר:)

כאבי גרון - תה עם לימון או תה עם דבש, למצוץ כדורי מציצה כמו קל גרון פרופוליס או לימוסין
או לשתות תה זנגביל וללכת מחר לרופא להבדק אולי צריך אנטיביוטיקה
מרק עוף
לשים את הרגל במים קרים לעשות מסאז עם שמן ואחכ לשים מים חמים לחמם תשריר
אפשר לקנות מבית מרקחת גולה של ספין - התפקיד שלו לרכך את הכאבים ולסייע להחלמה
לשים תחבושת אליסטית שתתפוס לך תרגל או בקבוק מים חמים
מציעה לך ללכת לרופא לאבחן את המכה בריאות איתנה