אני צריכה להיות מודאגת מזה שנהיה לי קל מאוד להרעיב את עצמי?

כן!

זה קורה גם לי, בגלל שבחופש רוב הסיכויים שאת לא זזה הרבה את יכולה להעביר יום שתיים בלי שתייה... קורה לי הרבה גם בלי אוכל... אז בשביל שתרגישי רעב ממליץ לך כל יום לצאת החוצה כשיש שמש וללכת אוסתם לשבת... יגרום לך לרצות נוזלים...

שואל השאלה:
אני שותה המון אבל החלטתי לעשות דיאטה ולאכול עד 500 קלוריות ביום וכבר התרגלתי לזה ואני לא רעבה ולא מרגישה רצון לאכול... היום לא אכלתי כלום

אז זהו גיליתי שזה לא טוב לעשות צום... היות וזה קל לנו את חושבת וואלה דרך מהירה לדיאטה אבל לא...
בגוף יש שומן, עכשיו הוא כל הזמן אוגר עוד ומוציא עוד.. אם לא תכניסי שומן הגוף ישמור על השומן שבתוכך ולא יתן לו לצאת... את צריכה לאכול... או שתשארי במשקל שלך ו/או תחלי חס ושלום בגלל הצום... לפעמים צריך לאכול בשביל להרזות:)