קפיצה בחבל עוזרת לגבוה?

לא אבל.. צריך להתעסק במשהו לעורך זמן כדי לראות תוצאות נגיד לשחק כדורסל או להתאמן בקפיצה לגובה

לא... אין שום קשר.. תאמיני לי לא משנה מה אומרים לך... אני ממשפחת ספורטאים אני יודעת מה שאני אומרת

בעיקרון זה מותח את הגוף אז כן, אבל כדורסל הרבה יותר שימושי.

לא.. אבל זה עוזר לתרגל את סיבולת לב ריאה...

ספורט בכללי עוזר לגבוה.
הכי הכי עוזר לגבוה זה לישון על הגב. בהצלחה:)