4 תשובות
עלית 600 קלוריות חח
זה תלוי כמה את אוכלת בדרך כלל ומה הגובה והמשקל שלך. אם תגידי לי אני יוכל לחשב לך.
לא יורדים במשקל ביום אחד. אבל תפריט כזה באופן קבוע כן יוריד וכמובן שזה קצת מדי קלוריות.. עדיף לרדת באופן יותר מבוקר נגיד 1600 קלוריות ביום
שואל השאלה:
גובה 1.68 משקל 60 גיל 15
גובה 1.68 משקל 60 גיל 15
אנונימית
באותו הנושא: