4 תשובות
לא מרגישים מיד אבל זה יעזור לך להוריד במישקל ולפתח סיבולת לב ריאה
אם תיתאמני בקביעות תרדי די מהר ואז תרגישי ירידה במישקל
אבל לא מרגישים ישר, כי הירידה מיתבצעת בלילה אז שתקומי מחר אם תישקלי אולי תיראי ירידה תלוי במה אכלת אבל בכל אופן לא מיד ככה
אם תיתאמני בקביעות תרדי די מהר ואז תרגישי ירידה במישקל
אבל לא מרגישים ישר, כי הירידה מיתבצעת בלילה אז שתקומי מחר אם תישקלי אולי תיראי ירידה תלוי במה אכלת אבל בכל אופן לא מיד ככה
את צריכה לעשות את זה באופן תמידי לא רק יום אחד! זה לא ממש יעזור! (זה עזר אבל אם תמשיכי ככה נגיד פעמיים או שלוש בשבוע בשמך 20 דקות את תרדי יפה מאוד במשקל).
מקווה שעזרתי:)
מקווה שעזרתי:)
רק אם תתמידי בפעילות אירובית לאורך זמן
כן וואו תותחית!
תמשיכי ככה, אחריי חודש תראי תוצאה מדהימה (:
תמשיכי ככה, אחריי חודש תראי תוצאה מדהימה (: