5 תשובות
.. משקל וגובה..?
גם אני כמוך.
זה הכל בהרגשה.. את פשוט צריכה להכניס לעצמך לראש שאת רזה וזהו.
להפסיק להתעסק בזה...
זה הכל בהרגשה.. את פשוט צריכה להכניס לעצמך לראש שאת רזה וזהו.
להפסיק להתעסק בזה...
תקחי את עצמך בידיים ותחשבי שזה לא יכול להיות שכולם אומרים לך משהו אחד ואת מרגישה משהו אחר, אם היית שמנה לא היו אומרים לך שאת רזה. תאכלי מסודר ואוכל בריא אבל העיקר תאכלי משהו! שלא תגידי למצב של אנורקסיה כי אי אפשר לצאת מזה, בהצלחה:)
הכל מתחיל מבפנים.. את פשוט לא אוהבת את עצמך..
מתוקה- בכל בוקר תיגשי למראה ותגידי "אני יפה. אני רזה. אני מהממת. אני מדהימה."
בהתחלה זה יעזור לשתי שניות בערך.. אבל לאט לאט זה יעזור ליותר ויותר זמן ובסופו של דבר יגיע היום שבו תאהבי את עצמך ותוכלי לראות את זה לבד..:)
מתוקה- בכל בוקר תיגשי למראה ותגידי "אני יפה. אני רזה. אני מהממת. אני מדהימה."
בהתחלה זה יעזור לשתי שניות בערך.. אבל לאט לאט זה יעזור ליותר ויותר זמן ובסופו של דבר יגיע היום שבו תאהבי את עצמך ותוכלי לראות את זה לבד..:)
תכניסי לעצמך לראש שאת רזה - הכל בראש! אומרים לך שאת ממש רזה - לא משקרים לך... זה שאת מודעת לזה - זה מראה שעוד קצת מחשבה - וזה יכנס, רק תעבדי על זה ;)
באותו הנושא: