2 תשובות
גם אם את תרדי, את תעלי הכל בחזרה, ופי 2.
זו ממש לא דרך להוריד במשקל.
אם את רוצה אני אשמח לעזור במתן תפריט דיאטה בריא וכמה טיפים שממש יעזרו בפרטי (:
זו ממש לא דרך להוריד במשקל.
אם את רוצה אני אשמח לעזור במתן תפריט דיאטה בריא וכמה טיפים שממש יעזרו בפרטי (:
את בעיקר תפגעי בגוף שלך.
תקשיבי זה כן חשוב לאכול, כנראה שאת שותה יותר מידי מיצים ושוקלדים וכל זה..
תפחיתי אל תשתי מיצים תשתי מים, ובמקום שוקלד תחליפי לאיזה חטיף גרנולה או מעדן יוגורט וכאלה.. פשוט תמצאי תחליפים לדברים. ותעשי הליכות והכל זה חשוב לשמור על כושר גופני\.
אבל אל תהרסי לעצמך את הגוף.
תקשיבי זה כן חשוב לאכול, כנראה שאת שותה יותר מידי מיצים ושוקלדים וכל זה..
תפחיתי אל תשתי מיצים תשתי מים, ובמקום שוקלד תחליפי לאיזה חטיף גרנולה או מעדן יוגורט וכאלה.. פשוט תמצאי תחליפים לדברים. ותעשי הליכות והכל זה חשוב לשמור על כושר גופני\.
אבל אל תהרסי לעצמך את הגוף.