התחברות הרשמה

ריצת 2 ק"מ ב 11:26 דקות לכיתה ט׳ זה טוב?

15 באוקטובר 2013, 13:42
ריצההליכהקלוריותכושרספורטחיטוב    
2 תשובות
זה נחמד.
א
אריאל ;)
נשמע טוב, אני עושה את זה ב9 דקות
ס
סער אפרו
באותו הנושא:
בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?
עשיתי ריצה 1500 ב11:00 דקות זה טוב?
בכמה דקות אתם עושים ריצת 2000?
ריצת 1000 מטר ב-6:18 דקות (אני בן 13 כיתה ח'), מה זה בבית ספר- עובר או נכשל?
25 דקות ריצה של 8-9 קמ"ש 3 פעמים בשבוע זה טוב להרזות?
מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?
זה טוב ריצת 2000 ב10 דקות?
ריצת 1200 ב5:26 דקות זה בסדר?
8 דקות לריצת 2000 מטר זה טוב?
ריצה 1.5 ק"מ ב6 דקות ו28 שניות זה נחשב טוב?
ריצת 2000 מטר ב9 וחצי דקות זה טוב או שצריך לשפר?