ההם המחשבות תהיות רגשות דעות ושאלות שעלו בראשכם בעקבות רצח רבין? לדוגמא רגש כעס בגלל שהרגו אותו בלי סיבה

15 באוקטובר 2013, 17:06
רגשות    
2 תשובות
הקלה, הלך פושע אוסלו שחילק נשק לערבים ( והם משתמשים בו נגדנו עד היום )
מ
ממזרחסרתקנה
היו המון סיבות.
ואני כשאני חושבת על הרצח שלו, מדי פעם אני חושבת שאולי זה היה מגיע לו, ולפעמים אני חושבת שלא.
המחשבות האלה משתנות כל הזמן.
אבל יש לא מעט סיבות למה רצחו אותו.
W
Well No
באותו הנושא:
תהיה מלחמה לדעתכם? הגיוני שאני רוצה שתהיה?
אני נהנת לשחק באנשים ובמחשבות וברגשות שלהם, אני משקרת המון וקשה לי להביע רגש\ להרגיש אותו.
גברים והבעת רגשות - האם לדעתכם זה דבר רע לגבר להביע רגשות ואף לבכות מאחר שהדבר אינו מסמל גבריות או שזה מיתוס שאינו משקף את המציאות?
טיפול במחשבות טורדניות - מה עושים עם מחשבות מטרידות?
אנורקסיות לשעבר, שיכולות להגיד שהן כבר לא. מעבר למשקל תקין, לדעתכן אתן כבר לא באותן מחשבות/רגשות/התעסקות באוכל 24/7?
אני במצב נפשי קשה, מה עושים? אני לא רואה את עצמי יוצאת מזה המחשבות בראש מסתבכות לי קשה לי לבטא את הרגשות והתחושות
מהן מחשבות אובדניות - מה זה מחשבות אובדניות?
איך לדעת אם ישלו רגשות אליי בחזרה?
לשלוט על מחשבות טורדניות - איך אוכל לשלוט במחשבות שלי? איך אוכל לשנות מחשבה מטרידה למחשבה אחרת בלי יותר מידי קושי?
אני בתקופה חרא.. מצב רוח חרא הרגשה חרא ומחשבות חרא
הדחקת רגשות שליליים - האם להדחיק את המחשבות והרגשות שעושים לי רע או לזרום איתם? מתי זה נחשב לאובססיה להתעסק עם השלילי במקום בחיובי? האם יש צורך לתת ביטוי לרגשות השליליים שמורידים את כל הביטחון מדי פעם או שיש להדחיק אותם תמיד? איך לחזק את האמונה העצמית ואיך לא ליפול למלכודת של העצב, תסכול, אכזבה, דחיינות, חוסר אסרטיביות, אי נטילת סיכונים, חוסר עוז, חוסר אמון, חוסר מוטיבציה, הגבלה, הימנעות, פחד ממחויבות, אי לקיחת אחריות ורחמים עצמיים? איך לעבד רגש שלילי מבלי להיכנע לו?