בננה זה פחמימה או חלבון? בבננה יש באמת 120 קלוריות? איזה פירות הם כן חלבונים? זה טוב לאכול פירות אחרי אימון? עשיתי לי בקערה יוגורט 3% בננה ותפוח וכף סילאן ללא סוכר, זה יותר מדי לאחרי אימון?

29 באוקטובר 2013, 21:51
חלבוניםבננותפחמימותפירותאימוני כושרתזונהאימון גופני    
3 תשובות
btw בבננה יש בין 75 ל135 קלוריות
D
DΣA┼H (אני ויקינגית)
פחמימה, כל מה שמכל סוכרים הוא בעצם פחמימה (פחמימות וסוכרים זה אותו דבר). אין פירות עם חלבונים, חלבונים יש רק מהחי.
D
DΣA┼H (אני ויקינגית)
זה לא ממש פחמימה ולא ממש חלבון, זה די יוצא דופן, זה בסדר לאכול נראה לי פירות אחרי ספורט ומה שהכנת לעצמך נראה לי בסדר גמור ובבננה יש 57 קלוריות
ג
גל ❤❤