כדאי לאכול משהו או לא לאכול וללכת לישון?

לכי לישון. גם אם תאכלי וגם אם לא בבוקר תקומי רעבה

תאכלי משהו קטן כמו תפוח או איזה פרי אחר..
זה לא טוב ללכת לישון על בטן ריקה לגמרי

בכללי, רצוי לא לאכול בשעה כזאת. אני למשל אכלתי עכשיו יוגורט שזה קצת כבד כי זה חלב, אבל הייתי טיפה רעב כי לא אכלתי ארוחת ערב. אם אכלת, מן הסתם לא כדאי ורצוי ללכת לישון. עדיין- ההחלטה בידך, לילה טוב! (:

את את רעבה-תאכלי
אם לא אז לא
זה נכון בכל מצב.

לא.
את יכולה להשמין מזה וגם כי את ישר תלכי לישון וזה לא יתעכל כמו שצריך
אז עדיף שלא:<