6 תשובות
סילאן זה בכלל לא רעיון טוב למשקאות חמים בדיאטה או בכלל גם בגלל הטעם החזק מאוד וגם בגלל הקלוריות כאמור. לדיאטה אפשר להשתמש בתרכיז אגבה (זה צמח מיוחד שממתיק כמו סוכר, באופן טבעי, עם קצת פחות קלוריות). והכי טוב זה עם ממתיק מלאכותי (סוכרזית) ואם אפשר - להתרגל בלי ממתיק בכלל.
כן, בדומה לדבש. זה לא פחות קלוריות. כ 30 לכפית.
שלום נורה,
סילאן אולי יכול לשמש כממתיק טבעי, אבל השפעתו המטבולית תהיה דומה לזו של סוכר.
סילאן אולי יכול לשמש כממתיק טבעי, אבל השפעתו המטבולית תהיה דומה לזו של סוכר.
צוות מרפאת ד"ר נסטור
היי,
קודם כל, מצויין שאת מחפשת חלופות בריאות יותר מסוכר כדי לשפר את התזונה שלך.
לעניינינו, סילאן בריא יותר מסוכר, מכיל ויטמינים ומינרלים, אך עדיין מכיל גלוקוז = סוכר.
כמובן, שקונים רק את המוצר הטבעי ללא תוספת סוכר (רצוי גם אורגני כמובן).
תמיד חשוב לשמור על כמות הגיונית.
כממתיק ללא קלוריות והרבה יותר בריא מסוכרזית, ממליצה על stevia, ממתיק טבעי.
כדי לדעת יותר על תזונה בריא, תכניות תזונה לגוף בריא וחטוב, כנסי לבלוג הכושר שלי, מצ"ב הלינק, תהני!
קודם כל, מצויין שאת מחפשת חלופות בריאות יותר מסוכר כדי לשפר את התזונה שלך.
לעניינינו, סילאן בריא יותר מסוכר, מכיל ויטמינים ומינרלים, אך עדיין מכיל גלוקוז = סוכר.
כמובן, שקונים רק את המוצר הטבעי ללא תוספת סוכר (רצוי גם אורגני כמובן).
תמיד חשוב לשמור על כמות הגיונית.
כממתיק ללא קלוריות והרבה יותר בריא מסוכרזית, ממליצה על stevia, ממתיק טבעי.
כדי לדעת יותר על תזונה בריא, תכניות תזונה לגוף בריא וחטוב, כנסי לבלוג הכושר שלי, מצ"ב הלינק, תהני!
קישורים מצורפים:
המשך.
את הסילאן ללא תוספת סוכר ניתן להשיג בשופרסל האריזות דומות צריך לקרוא ברכיבים ובחנות טבע.
את הסילאן ללא תוספת סוכר ניתן להשיג בשופרסל האריזות דומות צריך לקרוא ברכיבים ובחנות טבע.
לילה טוב.
נורה יקירה, ישנם שני סוגי סילאן, 1) עם תוספת סוכר, 2) טבעי לחלוטין, ללא תוספת סוכר ממותק בסוכר של עצמו. בתמרים יש הרבה קלוריות על כן השימוש בו צריך להעשות בזהירות,
ה"אגבה"- ממתיק טבעי וישנם עוד סוגי ממתיקים טבעיים, כדאי לגשת לחנות "טבע" שם אפשר לקבל ייעוץ לממתיקים טבעיים ובכלל לתזונה נכונה, בכל מקרה, בכל ממתיק צריך להשתמש במידה.
שבוע טוב עם הצלחות במחשבות והחלטות בריאות בחיים ולחיים.
נורה יקירה, ישנם שני סוגי סילאן, 1) עם תוספת סוכר, 2) טבעי לחלוטין, ללא תוספת סוכר ממותק בסוכר של עצמו. בתמרים יש הרבה קלוריות על כן השימוש בו צריך להעשות בזהירות,
ה"אגבה"- ממתיק טבעי וישנם עוד סוגי ממתיקים טבעיים, כדאי לגשת לחנות "טבע" שם אפשר לקבל ייעוץ לממתיקים טבעיים ובכלל לתזונה נכונה, בכל מקרה, בכל ממתיק צריך להשתמש במידה.
שבוע טוב עם הצלחות במחשבות והחלטות בריאות בחיים ולחיים.
באותו הנושא: