כמה מים צריך לשתות לפני אימון כמה דקות לפני?

30 בנובמבר 2011, 14:18
תזונהכושרספורטמיםבריאות    
תשובה אחת
היי אלמוג, כמובן תלוי מה האימון אבל 3 כוסות לפני זה בסדר 15 דקות לפני האימון תשתה, בהצלחה אלמוג.
ט
טובה 22