יש לי מחר מבחן ועוד לא למדתי אליו, כשאני באה ללמוד אני לא מרוכזת ואין לי כוח ללמוד ומאוד קשה לי. למישהו יש עצות?

תשימי לך מוזיקת רקע מרגיעה. זה תמיד מסדר את המחשבה (או מרדים...:) ) וכוס מים קרים, וכל פעם שתרגישי שאת עומדת להירדם קחי שלוק מהמים הקרים.
או שתלכי על התגובה הקודמת...
לי יש מחר מבחן בהיסטוריה וזה עוזר לי להמשיך ללמוד. בהצלחה!

תבקשי מהמורה לדחות את המבחן או שתלכי לישון, קומי מוקדם מחר בבוקר ותעברי על החומר בתקווה שתזכרי.

שואל השאלה:
זה לא עוזר ניסיתי כבר

תחלי בפתאומיות.