מה כמות הפירות שמותר לאכול ביום?

אין כמות מסויימת לאכילת פירות ביום, זה בריא אבל כמובן לא להגזים עם הכמות.

3-4 פירות ביום.

אני שמעתי שמקסימום 2, זה בריא אבל יש בזה הרבה סוכר אז צריך במידה מסויימת

מוקה ♥, בבקשה אל תטעי סודי ביותר123 צודקת

אין הגבלה פירות זה בריא אבל חלק אומרים שיותר מדי פירות ביום יכול לגרום לעצירות וזה לא נכון..

מומלץ לאכול 3 פירות ביום.