איך להירגע לפני מבחן? יש לי מחר מבחן במתמטיקה ואני בלחץ מטורף!

לאכול חח

לנשום עמוק ולחשוב על החירבון של הצוהוריים נשמע מוזר אבל עוזר.
אפשר גם לשכב את יודעת.. מוריד לחץ ברמה מטורפת

אמבטיה