קשיים בנשימה עמוקה - ביומיים האחרונים אני לא מצליחה לנשום עמוק, בכלל לא! אני מנסה לקחת נשימות עמוקות מהאף אבל אני מרגישה שזה לא מספיק. רק מהפה, וגם זה בקושי. אבל אני לא נושמת מהפה כי זה לא טוב. אני מרגישה חנוקה כל הזמן וזה מציק. מה זה יכול להיות?

בוקר טוב.
נוי יקירה, כדאי ורצוי לגשת לרופא שישלח אותך לעשות בדיקות ובינהם גם שיקוף/צילום ריאות,
ב"ה לאחר שישללו בעיות רפואיות, עצתי לך יקירה לעשוק בפעילות גופנית לחיזוק כל הגוף סיבולת לב-ריאה שלך.
הרבה בריאות.
רפואה שלמה ובשורות טובות.

גם אני סובל מזה היית אצל הרופא הכל תקין כנראה זה חרדה

אנחנו לא יכולים לאבחן את מצבך בסטיפס. בדיקה שגרתית של הריאות אצל רופא המשפחה תתן מענה ראשוני ואם יהיה צורך ינתן טיפול והמשך איבחון. בריאות שלמה.

גם לי יש את אותה הבעיה מדובר על מצב של התרגשות / חרדה של הנפש
מניסיון של שנים הטיפול הכי טוב הוא להרגע ולעשות רק דברים שמרגיעים אותך ועושים לך טוב, להשתדל להמנע ממצבי לחץ או חרדה.

בדיקת רופא או אפילו מומחה א. א. ג יכולה תמיד לעזור לשלול בעיה בריאותית, אני אישית הייתי מנסה גם שיחות ייעוץ פסיכוטרפיה וכדומה.

בהצלחה

זה יכול להיות, אסתמה, בעיה בריאות כתוצאה מנשימת אוויר לא נקי עם הפה..
אני מציע ללכת לרופא להבדק... כי כשאת עושה ספורט צריך לנשום עמוק ויכול להיות לך התקף ואת עלולה להתעלף מחוסר אוויר.