כוח פיזי עוזר בהגנה עצמית או שצריך טכניקה מסויימת?

ברור שעוזר! אם יש טכניקה זה אפילו יותר טוב.
אמנם יש טכניקות שלא מסתמכות על כוח, אבל אין ספק שכוח עוזר.