3 תשובות
כן, ניתן לשרוף קרוב ל130 קלוריות ב10 דקות של קפיצה על חבל בממוצע.
מומלץ לאנשים שלא אוהבים לרוץ
מומלץ לאנשים שלא אוהבים לרוץ
חובה למלא שדה זה
בשילוב עם תזונה נכונה
אם אתה מסוגל לקפוץ רציף מאה קפיצות לפחות, אז תוך שתי דקות אתה מעלה דופק כמו של ריצה