יש לי פיוז קצר, התקפי זעם. איך להירגע?!

תנשמי עמוק ותספרי עד10

תמיד תחשבי מחשבות רגועות. בכל פשעם שאת מתעצבנת תגידי שזה לא שווה את זה וכ"ו..

היי!
זה קרה גם לי פעם ופשוט רציתי לחנוק מישהו.. חחח..
1. תבעטי בכדור! זה תמיד עוזר...
2. תקחי דף נייר, תצרחי לתוכו, תקפלי אותו, ותזרקי רחוק מאוד...
3. תתאגרפי עם כרית ^^
4. תרשמי ביומן אישי הכל, אבל הכל! תשפכי.. חוופשי חוופשי^^ אני תמיד עושה את זה:))
5. כדאי לך להיות בחברת חיות כשאת במצב כזה... אני עם הכלב שלי.. נרגעת...

זהוו..
אין מצב שזה לא יעזור לך!