7 תשובות
הי
דיאטת השמנה-יש דבר כזה צריכה להעשות בצורה נכונה ולא לאכול שומנים או סוכרים (ויש המון סוכר בנוטלה. ואז תצאי עם רמת גלוקוז גבוהה ושומנים בדם.
העלאה במשקל צריכה להעשות בד"כ באכילה של פחמימות מורכבות אבל ברמה מסויימת שלא תהפוך אותך למשקל גבוה מהרצוי.
כדאי להגיע לתזונאית/דיאטנית שעם שקלול הbmi ומשקל המטרה תכין לך תפריט + הכוונה מה לאכול. יש דרך קופת החולים.
דיאטת השמנה-יש דבר כזה צריכה להעשות בצורה נכונה ולא לאכול שומנים או סוכרים (ויש המון סוכר בנוטלה. ואז תצאי עם רמת גלוקוז גבוהה ושומנים בדם.
העלאה במשקל צריכה להעשות בד"כ באכילה של פחמימות מורכבות אבל ברמה מסויימת שלא תהפוך אותך למשקל גבוה מהרצוי.
כדאי להגיע לתזונאית/דיאטנית שעם שקלול הbmi ומשקל המטרה תכין לך תפריט + הכוונה מה לאכול. יש דרך קופת החולים.
יש בזה ים סוכר
אנונימי
מה את עד כדי כך בורה? משקלך נשמע תקין למרות שאני לא יודעת את גובהך. בכל מקרה סו טיפדות מוחלטת לסיים צנצנת נוטלה היום בשביל קלוריות שבמילא זה יזיק לגוף שלך בצורה בלתי הפיכה ואת לא רוצה שזה יקרה, תאכלי כמו בן אגם תפריט עשיר באבות המזון ותקראי קצת חומר באינטרנט לפני שאת שואלת שאלות מטומטמות כל כך..
אליה
שלום לך
לגבי המשקל את בסדר גמור
לגבי לאכול כל יום רק צנצנת נוטלה יש לזה כמה השלכות.
1. את תעלי במשקל אבל לא בצורה יפה ומחוטבת אלא רק צלוליטיס, בטן, ידיים וכל האזורים הפחות יפים לעלות בהם משקל
2. הגוף לא יכול להתמודד עם כל כך הרבה סוכרים במכה וזה יכול לגרום למערכות כמו כבד ומערכת העיכול לקרוס וגם הלב
אל תעשי דבר כזה! תאכלי בריא ותשמרי על כושר ואל תשחקי עם הגוף!
לגבי המשקל את בסדר גמור
לגבי לאכול כל יום רק צנצנת נוטלה יש לזה כמה השלכות.
1. את תעלי במשקל אבל לא בצורה יפה ומחוטבת אלא רק צלוליטיס, בטן, ידיים וכל האזורים הפחות יפים לעלות בהם משקל
2. הגוף לא יכול להתמודד עם כל כך הרבה סוכרים במכה וזה יכול לגרום למערכות כמו כבד ומערכת העיכול לקרוס וגם הלב
אל תעשי דבר כזה! תאכלי בריא ותשמרי על כושר ואל תשחקי עם הגוף!
כנראה. 1855 קלוריות ליום זה קצת הרבה בשביל מישהי שרוצה לרדת במשקל..
שואל השאלה:
אני לא רוצה להשמין בכלל. אני רוצה להוריד 5 קילו. רק רציתי לדעת מה אכילה של כל הנוטלה תעשה. כמה קלוריות אני צריכה לראות שנשרפו (על סטפר ביתי), על מנת שאוכל לאכול את הנוטלה ולמחרת לראות את אותו משקל (שהמשקל שלי לא זז)?
אני לא רוצה להשמין בכלל. אני רוצה להוריד 5 קילו. רק רציתי לדעת מה אכילה של כל הנוטלה תעשה. כמה קלוריות אני צריכה לראות שנשרפו (על סטפר ביתי), על מנת שאוכל לאכול את הנוטלה ולמחרת לראות את אותו משקל (שהמשקל שלי לא זז)?
אנונימי
שואל השאלה:
מה הלחץ? זה לא שאמרתי שאני רוצה להפוך את התפריט שלי לכל יום נוטלה. בסך הכל רציתי לדעת מה קורה למשקל במידה ואני אוכל יום אחד את הנוטלה הזאת ושום דבר אחר.
מה הלחץ? זה לא שאמרתי שאני רוצה להפוך את התפריט שלי לכל יום נוטלה. בסך הכל רציתי לדעת מה קורה למשקל במידה ואני אוכל יום אחד את הנוטלה הזאת ושום דבר אחר.
אנונימי