כשאתם בדיאטה, מותר לאכול ירקות, ללא הגבלה?

כן, בשומרי משקל למשל אין נקודות לירקות- אפשר לאכול אותם כמה שרוצים.

כן יש אפילו ירקות מרזים כי הם גורמים לפעולות מעיים או שיקראו לזה. אבל בלי הגזמה.

כן.
אלו כל הירקות המותרים: (כל השאר מותרים גם כמובן, אבל בהגבלה)
אספרגוס
ארטישוק
בצל יבש או ירוק
במיה
ברוקולי
גזר/גזר גמדי
גמבה
דלעת
חסה
חציל
כוסברה
כרוב
כרובית
כרישה
לבבות דקל
לפת
מלפפון/מלפפון חמוץ
נבטים סינים
סלרי
עגבניה / עגבניית שרי
פטרוזיליה
פטריות
פלפלים
צנון / צנונית
קולורבי
קישוא
עלי רוקט ובייבי
נענע
בזיליקום
שעועית ירוקה/צהובה
שום
שומר
תירס גמדי
תרד

בטח, כמה שתרצי
רק לא להגזים עם תפוחי אדמה ואבוקדו

בהצלחה בדיאטה (:

אפשר לאכול ירקות כי הם מורכבים ברובם ממים. ומספר הקלוריות שיש בהם הוא נמוך מאוד

שואל השאלה:
למשל 2 מלפפונים מותר?

כן.. אבל עדיין במידה וגם לא את כל סוגי הירקות..