אני יותר מידי ביישנית וחסרת ביטחון. איך אני יכולה להעלות את רמת הביטחון שלי ולהיות פחות ביישנית?

תהיי מי שאת

תלכי על זה כאילו ממש תעשי דברים מפדחים אפילו שאחר כך חודש לא תצאי מי זה ותחשבי על זה ותמותי ממבוכה הרי סתכלי שנייה למשל אם מישהי עושה משהו מפדח בבית ספר שלי האמת היא שאני מחייכת אלייה וקורצת כי יש לה ביטחון וצריך להראות את זה וחוץ מי זה אף אחד לא ירד על זה אחר כך.. וגם על תעופי על עצמך יותר מדי כי אחר כך ישנאו אותך (;

את יכולה לנסות להתאמן אפילו מול המראה ולדבר אלייה (אל המראה) ואז נגיד תנסי ללכת לסופר או לחנות ולעשות מה שעשית מול המראה:) זה עוזר מאוד!
שמחתי לעזור!

תיצרי קשר עם אנשים, תבלי בחוץ, תדברי הרבה עם חברות, תנסי להראות חיבה ופתיחות!:)

ואולי יש לך בדיוק את כמות הביטחון שצריך להיות לך?
כלומר אם את מכוערת וטיפשה - אז זה לא יהיה הגיוני שתיהיה לך רמת ביטחון גבוהה..
ואולי עדיף שתהיי ביישנית.. למרות שיש מקרים בהם המגמה היא לא לינארית..

א' לא להתבייש הרי לא עשית משהו רע חשבי על כך שאת שווה לאחרים ותמיד דברי לעניין ולאחר מחשבה תהיי מעורבת בקהילה והכל יהיה בסדר