סטיפס ל ?  


שחרור צוואר תפוס - איך משחררים צוואר תפוס בלי ללכת למסג'יסט?

שואל השאלה: יניב‏  (10 במרץ 2009, 14:22)
תגיות: צוואר,‏ צוואר תפוס,‏ מסג'
השאלה היא שאלה למומחים. רק מומחים ובעלי מקצוע המבינים בתחום, מוסמכים לענות על שאלות כאלה.
תשובות הגולשים:
מיון לפי זמן  |  דירוג
תשובת מומחה סטיפס: ד״ר ענת פלדמן ‏ (5854)

עורף תפוס?
אמבטיה חמה
בקבוק חם
משחת וולטרן
מתיחות לעורף : תוך כדי נשימה עמוקה להנמיך את הראש לכוון הרצפה, כתפיים רפויות, להרגיש את המתח באזור התפוס
ואם אתה בראש פתוח: לדמיין צעיף כחול-תכלת שעוטף את האזור (או אפילו לשים אחד כזה) - זה הצבע של צ'קרת הגרון :)
בתאריך: 10 במרץ 2009, 16:17
2
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה

מניסיון!
לקנות שמן-סיני!!
אין כמו שמן סיני!!
טוב תמיד לכל מיני שרירים תפוסים,אם זה לירכיים, לגב ובמקרה שלך-צוואר!!
מאוד מצויין,וחשוב שיהיה תמיד בבית כזה!!
יום טוב!
יובל .א.
המשיב: יובל .א.
בתאריך: 10 במרץ 2009, 20:28
3
הצבעתך התקבלה!
ההצבעה כבר נקלטה